Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà

2023.02.02 16:05

AlbaBrewer263669 조회 수:1576

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
934 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè DarlaOgden0748523579 2023.02.03 1450
933 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà WilliamKater480 2023.02.03 1869
932 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng ShariRahman8324 2023.02.02 2642
931 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng DortheaDawkins55 2023.02.02 973
930 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng OdessaDevanny9666486 2023.02.02 1232
929 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà FranciscaOswalt61 2023.02.02 1257
928 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Winifred03172583120 2023.02.02 1485
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà AlbaBrewer263669 2023.02.02 1576
926 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ MirandaBasham92 2023.02.02 2232
925 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RufusKobayashi5 2023.02.02 1124
924 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè EdmundTolliver103 2023.02.02 1894
923 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MeganFulcher9520023 2023.02.02 2127
922 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè LorettaEdments7 2023.02.02 1434
921 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà RemonaOsborne2848 2023.02.02 1121
920 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Andre60360718926 2023.02.02 1420
919 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ErlindaCalloway 2023.02.02 1231
918 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CatherineWorsnop7029 2023.02.02 1561
917 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ JoanEvx30652693607719 2023.02.02 2608
916 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ FosterDunbabin2 2023.02.02 1926
915 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JunkoQuinlan6479 2023.02.02 1744