Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ website làm đẹp quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các tinh chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
934 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè DarlaOgden0748523579 2023.02.03 1092
933 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà WilliamKater480 2023.02.03 1548
932 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng ShariRahman8324 2023.02.02 2399
931 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng DortheaDawkins55 2023.02.02 622
930 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng OdessaDevanny9666486 2023.02.02 814
929 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà FranciscaOswalt61 2023.02.02 896
928 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Winifred03172583120 2023.02.02 1118
927 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà AlbaBrewer263669 2023.02.02 1269
926 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ MirandaBasham92 2023.02.02 1989
925 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RufusKobayashi5 2023.02.02 807
924 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè EdmundTolliver103 2023.02.02 1600
923 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MeganFulcher9520023 2023.02.02 1786
922 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè LorettaEdments7 2023.02.02 994
921 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà RemonaOsborne2848 2023.02.02 760
920 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Andre60360718926 2023.02.02 1087
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ErlindaCalloway 2023.02.02 877
918 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CatherineWorsnop7029 2023.02.02 1237
917 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ JoanEvx30652693607719 2023.02.02 2317
916 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ FosterDunbabin2 2023.02.02 1655
915 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JunkoQuinlan6479 2023.02.02 1369