Để có 1 làn da đẹp, trắng sáng và mịn màng là điều người nào cũng mong muốn. các loại thức uống làm đẹp da từ tự nhiên không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn đem lại cho bạn 1 làn da đẹp.
Khi cơ thể thiếu dưỡng chất khiến cho da trở nên sạm đen, thô ráp và thiếu sức sống. những thức uống sau đây sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết để sở hữu 1 làn da trắng sáng một cách tự nhiên.
1. Nước chanh mật ong
Bạn có thể thuận lợi pha chế thức uống này: làm sạch quả chanh tươi và vắt lấy nước. Khuấy đều nước cốt chanh với 1-2 thìa mật ong tùy theo khẩu vị,
pha thêm một ít nước và bắt đầu uống.
Mỗi ngày chỉ nên uống trong khoảng 1-2 ly, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được làn da như ý mà lại còn có lợi cho sức khỏe. Không nên uống quá nhiều trong 1 ngày sẽ gây phản tác dụng.
2. Nước ép cà chua
Trong cà chua sở hữu nhiều vitamin và khoáng chất rất hữu hiệu trong việc làm đẹp da, giúp da trở nên căng mịn vừa bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài.
Cách thực hiện nước ép cà chua cực kỳ đơn giản: Rửa sạch rồi cắt cà chua thành từng lát sau đấy bỏ vào máy ép. Cho thêm một ít muối rồi ép lấy nước. lúc uống có thể cho thêm đá để uống ngon hơn.
3. Nước dừa tươi
Ghé thăm https://www.tiktok.com/discover/Vi%E1%BB%87n-th%E1%BA%A9m-m%E1%BB%B9-korea để biết thêm thông tin chi tiết
Dừa tươi không chỉ là thức uống giải nhiệt cho ngày hè mà còn hỗ trợ cho đẹp da của bạn. Hiệu quả từ nước dừa tươi là khiến cho mờ sẹo, dưỡng trắng da và ngăn ngừa sự lão hóa.
Thời điểm phù
giảm béo hợp nhất để uống dừa là vào buổi sáng. Một ngày bạn chỉ cần uống 1 trái dừa tươi là đã đủ khoáng chất cần thiết và giúp da thêm khỏe mạnh.
4. Nước ép bưởi
Trong bưởi có hàm lượng lớn vitamin C với công dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do, làm se khít lỗ chân lông. ngoài ra, vitamin C còn giúp nâng cao độ đàn hồi cho da, làm da săn chắc và mịn màng hơn.
Để có được ly nước ép bưởi thơm ngon, bạn chỉ cần gọt vỏ, tách múi bưởi, bỏ hạt và cắt bớt phần cùi màu trắng để nước bưởi lúc ép không bị đắng. Sau đấy cho múi bưởi vào máy xay, cho thêm chút nước, rồi sử dụng màng lọc để lọc phần nước bưởi.
Bên trên là một vài thức uống giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và mịn màng. Để lấy lại được làn da như em bé, bạn cần sử dụng đều đặn và thường xuyên nhé.