Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2022.08.07 04:09

AnnisServin7939934765 조회 수:563

Có nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11581 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ PhillippHorder65730 2022.08.08 836
11580 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà WyattMoreau5602 2022.08.08 504
11579 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng AlphonseMacredie2 2022.08.08 522
11578 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng VioletteSimonson3 2022.08.07 469
11577 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ManuelSlade5347790 2022.08.07 434
11576 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ TaniaFalleni3803994 2022.08.07 609
11575 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà GarlandMayes14107335 2022.08.07 440
11574 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà LoisCantero662481 2022.08.07 511
11573 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng TanyaMiltenberger37 2022.08.07 436
11572 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MaikGaertner1218 2022.08.07 572
11571 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà WMEDerick4633662 2022.08.07 615
11570 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ PerryClopton50894647 2022.08.07 966
11569 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ AlysaCornwell258305 2022.08.07 1055
11568 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CerysMichalski632358 2022.08.07 464
11567 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà RoxannaWozniak56143 2022.08.07 521
11566 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè MicheleLukis245596234 2022.08.07 569
11565 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà YIUMckinley8191 2022.08.07 655
11564 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè ReneeGlynn44634858057 2022.08.07 554
11563 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè LucretiaW006637149 2022.08.07 548
11562 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng HeatherPlate5404 2022.08.07 437