Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2022.08.07 02:48

Ahmad67I136879671204 조회 수:532

Có rất nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món vô cùng quan trọng vì nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11581 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ PhillippHorder65730 2022.08.08 836
11580 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà WyattMoreau5602 2022.08.08 504
11579 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng AlphonseMacredie2 2022.08.08 522
11578 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng VioletteSimonson3 2022.08.07 469
11577 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ManuelSlade5347790 2022.08.07 434
11576 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ TaniaFalleni3803994 2022.08.07 609
11575 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà GarlandMayes14107335 2022.08.07 440
11574 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà LoisCantero662481 2022.08.07 511
11573 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng TanyaMiltenberger37 2022.08.07 436
11572 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MaikGaertner1218 2022.08.07 572
11571 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà WMEDerick4633662 2022.08.07 615
11570 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ PerryClopton50894647 2022.08.07 966
11569 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ AlysaCornwell258305 2022.08.07 1055
11568 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CerysMichalski632358 2022.08.07 464
11567 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà RoxannaWozniak56143 2022.08.07 521
11566 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè MicheleLukis245596234 2022.08.07 569
11565 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà YIUMckinley8191 2022.08.07 655
11564 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè ReneeGlynn44634858057 2022.08.07 554
11563 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè LucretiaW006637149 2022.08.07 548
11562 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng HeatherPlate5404 2022.08.07 437