Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2022.08.07 04:09

AnnisServin7939934765 조회 수:461

Có nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11531 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ KrystleHuondeKerillea 2022.08.07 605
11530 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà MaybelleV434297633 2022.08.07 555
11529 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng BernadineStrader 2022.08.07 411
11528 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà FreemanDunkel920975 2022.08.07 381
11527 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà AlysaCornwell258305 2022.08.07 422
11526 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà JeremiahBurr521064 2022.08.07 387
11525 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ CharlesCate10811601 2022.08.07 725
11524 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà ManuelSlade5347790 2022.08.07 671
11523 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MTTDavid08337167210 2022.08.07 934
11522 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè RachaelWollaston5 2022.08.07 471
11521 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng BeatriceJqh7712620 2022.08.07 373
11520 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ ConsueloPts2083 2022.08.07 734
11519 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà Randal0659592281 2022.08.07 389
11518 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng TobyDonaldson91678 2022.08.07 410
11517 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè AntonyHalvorsen02 2022.08.07 495
11516 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà CaseyJ946789421 2022.08.07 537
11515 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè WATEdwina2420482385 2022.08.07 457
11514 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ BillySwafford32024 2022.08.07 1048
11513 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà DiegoColbert47051 2022.08.07 410
11512 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ Leah288360170870796 2022.08.07 794