Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2022.08.08 09:40

RosariaZimmermann2 조회 수:566

Có nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình lão hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào chết của cơ thể diễn ra hằng giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quy trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11716 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà HoseaZdn04090350 2022.08.09 535
11715 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà Reagan52F6694739621 2022.08.09 524
11714 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ SheliaCargill6568 2022.08.09 766
11713 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà UlrikeSunderland 2022.08.09 579
11712 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà MTTDavid08337167210 2022.08.09 644
11711 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè MelvinaThomason 2022.08.09 653
11710 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà Rosalyn27A02326940 2022.08.09 604
11709 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà ReneeGlynn44634858057 2022.08.09 664
11708 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè NSLMichel041388724 2022.08.09 1072
11707 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà DevinHoliday5395143 2022.08.09 673
11706 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà GabrielleThurlow934 2022.08.09 560
11705 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng MontyVoigt856127697 2022.08.09 638
11704 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà GTXTamie7530496002701 2022.08.09 561
11703 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ KayleighWrenn2100008 2022.08.09 715
11702 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ FilomenaHanks10 2022.08.09 1036
11701 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ Wayne37894727380 2022.08.09 627
11700 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JeremiahBurr521064 2022.08.09 563
11699 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ LoisCantero662481 2022.08.09 860
11698 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè Jamal74660787260 2022.08.09 727
11697 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè TaniaFalleni3803994 2022.08.09 669