Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

2022.08.07 11:12

CaraFlemming53733 조회 수:474

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống thật nhiều nước hơn
Bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá muộn sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào chết của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích ứng.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11569 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ AlysaCornwell258305 2022.08.07 635
11568 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CerysMichalski632358 2022.08.07 425
11567 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà RoxannaWozniak56143 2022.08.07 449
11566 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè MicheleLukis245596234 2022.08.07 472
11565 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà YIUMckinley8191 2022.08.07 486
11564 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè ReneeGlynn44634858057 2022.08.07 454
11563 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè LucretiaW006637149 2022.08.07 438
11562 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng HeatherPlate5404 2022.08.07 373
11561 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà BDERoseann0471588 2022.08.07 391
11560 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà ArleneE2020162708930 2022.08.07 420
11559 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà TrenaCuster0971783 2022.08.07 366
11558 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ SoonSteigrad9934 2022.08.07 533
11557 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà NickolasWooley4166 2022.08.07 394
11556 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà JoshFavenc824057 2022.08.07 477
11555 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà KathleneJasso24774 2022.08.07 368
11554 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà DomingoRusso3608 2022.08.07 401
11553 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MelvinaThomason 2022.08.07 466
11552 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà IrisFriedman61388055 2022.08.07 422
11551 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng FUJElida08949159003 2022.08.07 363
11550 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè ArlethaAwad885604 2022.08.07 468