Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2022.08.07 14:09

IrisFriedman61388055 조회 수:416

Có rất nhiều lý do gây ra các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do vệ sinh làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình ôxy hóa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh hơn, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. tẩy tế bào chết hằng tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình phân giải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ cấu thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ qua vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên cung cấp thêm vitamin C và chất béo tốt để đẩy mạnh làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh mặt trời.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11777 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ TaniaFalleni3803994 2022.08.18 528
11776 Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Bằng Các Cách đơn Giản LibbyDiehl92179474177 2022.08.18 363
11775 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng BerndBarbour488215665 2022.08.18 405
11774 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CharleneTzj8988213 2022.08.13 629
11773 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà ChaunceyPridgen03580 2022.08.13 427
11772 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ IonaCode1159119767 2022.08.13 472
11771 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ KandisArledge3650 2022.08.13 606
11770 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ AbeAlarcon85250 2022.08.13 762
11769 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà BrendaDns969549362029 2022.08.13 449
11768 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà SheliaCargill6568 2022.08.13 343
11767 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng CallumMeeson059 2022.08.13 339
11766 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ MarvinTipton7866 2022.08.13 694
11765 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà FUJElida08949159003 2022.08.13 425
11764 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ IsabellLaguerre462 2022.08.13 684
11763 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà BrendaDns969549362029 2022.08.13 457
11762 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng OFXFrancine42885 2022.08.13 389
11761 Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà ChastityMauriello4 2022.08.13 361
11760 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ HeatherPlate5404 2022.08.13 584
11759 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ RoseanneWelsh38765 2022.08.13 569
11758 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng RegenaCamara57539122 2022.08.13 369