Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp tình trạng béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn tránh được nguy cơ bệnh tật.
Cân nặng bị thay đổi trong một thời gian ngắn: Vấn đề thay đổi cân nặng một cách không bình thường trong khoảng thời gian ngắn là những dấu hiệu bước đầu của bệnh béo phì. Vậy nên chuyên gia khuyên bạn luôn lưu ý tới cân nặng của mình để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn, luyện tập và phòng chống tốt nhất nguy cơ béo phì.
Đau lưng: Nhiều lý do dẫn tới đau lưng, chẳng hạn như bị chấn thương, do làm việc nhiều, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ tới "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, đau lưng cũng chính là một nguyên nhân béo phì bạn cần quan tâm.
Tâm lý tiêu cực: Những người béo phì hay ngại khi đứng trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, ngoại hình bị mặc cảm của mình. Vậy nên, họ dần xa lánh mọi người xung quanh và có những suy nghĩ tiêu cực. Vấn đề này kéo dài có thể dẫn tới trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thường xuyên bị khó thở: Người béo phì với một vóc dáng nặng nhọc sẽ cực khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là những rào cản khiến hơi thở ngắn và yếu ớt, vì thế họ sẽ thấy rằng tình trạng khó thở hay diễn ra.
Ợ nóng: Đây là vấn đề do nhiều bệnh nền gây ra, chẳng hạn như dạ dày thực quản bị trào ngược. Nhưng, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ nguyên nhân.
Ngủ ngáy: Mọi người thừa cân, thường gặp phải bệnh ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Béo phì chính là lý do khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Thay đổi về da: Đây là vấn đề cực dễ nhận biết. Khi cân nặng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng lên và dần gây ra các vết rạn, chủ yếu là ở vùng đùi, bắp chân và bụng. Phần da ở cổ và những bộ phận gập của cơ thể thì da sẽ xuất hiện vết sạm và chùng nhão. Nguyên nhân dẫn tới những vấn đề về da chính là do sự thay đổi nội tiết tố xuất hiện do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Các mạch máu giãn nở bất thường do suy yếu ở thành mạch chính là xuất hiện tĩnh mạch bị suy. Phụ nữ cao tuổi có khả năng gặp phải tình trạng này lớn hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt không đều: Trọng lượng tăng gây ra quá trình thay đổi nội tiết tố và dẫn đến hiện tượng không có kinh, kinh không đều, chu kỳ thay đổi bất thường, có thể chu kỳ quá ngắn hay chu kỳ quá dài. Vậy nên, kinh nguyệt không đều được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng mắc phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn những trường hợp bị cao huyết áp có liên quan tới béo phì và thừa cân. Béo phì được cho là yếu tố phổ biến dẫn đến tình trạng huyết áp cao và các bệnh tim mạch.
Béo phì thừa cân ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể?
Cân nặng quá lớn trước hết sẽ làm người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, thêm vào đó còn gia tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Sau đây là 1 vài yếu tố mà thừa cân béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh:
1. Thiếu cảm giác tự tin
Người béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày, với người xung quanh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này tác động rất nhiều tới cuộc sống cùng với công việc.
2. Bệnh lý xương khớp
Với lượng mỡ tích tụ lớn trong cơ thể, trọng lượng cao nên hệ xương khớp phải chịu ảnh hưởng lớn hơn. Vậy nên dễ bị thoái hóa, dẫn đến các bệnh lý như xương bị loãng, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Tiểu đường và béo phì có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Người bị béo phì có mức đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) gia tăng, gây ảnh hưởng trực tiếp gây ra tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh lý tim mạch
Mỡ thừa không những tích lũy trong các mô, tế bào mà còn tăng nhanh trong máu ở những người béo phì, gây ra các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát sớm sẽ dẫn đến xơ vữa mạch máu, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …
Về lâu dài, tim phải hoạt động nhiều hơn để bổ sung máu đi nuôi cơ thể sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên tăng lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường kém nhanh nhạy và chỉ số thông minh kém hơn. Còn người lớn bị béo phì có nguy cơ gia tăng đối mặt với chứng Alzheimer và trí nhớ bị suy giảm.
6. Bệnh lý tiêu hóa
Lý do dẫn đến mỡ tích tụ bám cùng với quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và gây ra táo bón, bệnh trĩ. Về lâu dài, khi phân và chất thải độc hại tích lâu dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Nội tiết bị rối loạn
Tình trạng này ảnh hưởng đến cả hai giới, béo phì ở nữ giới dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, mang thai khó, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã mang thai, thai phụ cũng bị khó đẻ, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và chuyển hóa bị rối loạn. Béo phì ở nam giới thường bị sinh lý yếu, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh nền hô hấp
Sự tích tụ mỡ quá mức trong lồng ngực, ổ bụng và cơ hoành là tác nhân gây ra tình trạng khó thở ở người thừa cân béo phì. Nguy hiểm hơn nếu béo phì nghiêm trọng, thở khó có thể tiến triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân ngưng thở khi ngủ, có nguy cơ gây tử vong.
Cùng với đó, hoạt động của các cơ quan của hệ hô hấp do cản trở của mỡ thừa cũng gặp vấn đề, xuất hiện triệu chứng ngáy, nhịp thở bị rối loạn, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng lên, sự có mặt của mỡ thừa nhiều sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, năng lực kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ tốt hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên kết giữa bệnh béo phì và ung thư trực tràng, ung thư tử cung, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến, …