Sau đây là những dấu hiệu cho biết bạn đang gặp vấn đề béo phì. Nhận biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn hạn chế được khả năng gặp bệnh tật.
Thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn: Tình trạng thay đổi cân nặng một cách bất thường trong khoảng thời gian không dài là những dấu hiệu bước đầu của bệnh béo phì. Vậy nên chuyên gia khuyên bạn luôn lưu ý đến cân nặng của mình để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện và phòng chống tốt nhất nguy cơ béo phì.
Lưng đau: Nhiều lý do dẫn tới đau lưng, ví dụ như do chấn thương, do làm việc quá sức, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ đến "ngày đèn đỏ", … nhưng cùng với đó, đau lưng cũng chính là một dấu hiệu béo phì bạn cần quan tâm.
Tâm lý tiêu cực: Nhiều người béo phì thường e ngại khi đứng trước đám đông, tự ti khi giao tiếp, ngoại hình bị mặc cảm của mình. Vì thế, họ xa lánh dần mọi người xung quanh và có những suy nghĩ không đúng. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Hay bị thở khó: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là các ngăn cản làm hơi thở yếu ớt và ngắn, vậy nên họ sẽ thấy rằng tình trạng khó thở hay diễn ra.
Ợ nóng: Đây là tình trạng do nhiều bệnh nền gây nên, ví dụ như dạ dày thực quản bị trào ngược. Nhưng, ợ nóng cũng chính là biểu hiện béo phì. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ nguyên nhân.
Ngáy ngủ: Mọi người thừa cân, thường gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở cổ và họng sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Béo phì chính là nguyên nhân khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Làn da thay đổi: Đây là hiện tượng cực dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng bóng và dần gây ra những vết rạn, chủ yếu là ở vùng đùi, bắp chân và bụng. Phần da vùng cổ và các phần gập của cơ thể thì da sẽ có hiện tượng sạm và chùng nhão. Lý do dẫn đến các vấn đề về da chính là do sự thay đổi nội tiết tố xuất hiện do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Các mạch máu giãn nở bất thường do suy yếu ở thành mạch chính là hiện tượng tĩnh mạch bị suy. Phụ nữ cao tuổi có khả năng gặp phải tình trạng này nhiều hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt không đều: Trọng lượng tăng gây ra hiện tượng thay đổi nội tiết tố và dẫn đến tình trạng không có kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, có thể chu kỳ quá ngắn hay chu kỳ quá dài. Chính vì thế, kinh nguyệt bất thường được cho là dấu hiệu béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng gặp phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn các trường hợp bị áp huyết cao có liên quan đến thừa cân béo phì. Béo phì được cho là yếu tố cơ bản dẫn tới tình trạng cao huyết áp và nhiều bệnh tim mạch.
Béo phì thừa cân tác động xấu tới cơ thể như thế nào?
Cân nặng quá lớn trước hết sẽ làm người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, hơn nữa còn gia tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Dưới đây là những yếu tố mà béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh:
1. Gây cảm giác tự ti
Người béo phì thường tự ti trong giao tiếp mỗi ngày, với người xung quanh và tình trạng căng thẳng trước đám đông, … Điều này ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống cũng như công việc.
2. Bệnh lý xương khớp
Với lượng mỡ tụ nhiều trong cơ thể, trọng lượng cao nên hệ xương khớp phải chịu ảnh hưởng lớn hơn. Vậy nên dễ bị thoái hóa, dẫn đến nhiều bệnh lý như loãng xương, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Béo phì và tiểu đường có mối liên quan chặt chẽ với nhau. Người bị béo phì có mức đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) cao, gây ảnh hưởng trực tiếp gây ra tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh lý tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy ở các mô, tế bào mà còn tăng cao trong máu của người béo phì, gây ra các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát tốt sẽ gây xơ vữa mạch máu, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, …
Về lâu dài, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường gặp các bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên trở lên.
5. Suy giảm trí nhớ
Béo phì ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường không linh hoạt và mức thông minh kém hơn. Còn người trưởng thành bị béo phì có nguy cơ cao hơn đối mặt với chứng Alzheimer và trí nhớ bị suy giảm.
6. Bệnh lý đường ruột
Nguyên nhân do mỡ tích tụ bám cùng với quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và dẫn đến táo bón, bệnh trĩ. Lâu dài, khi phân và chất thải độc hại tích lâu dài làm gia tăng khả năng mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Rối loạn nội tiết
Vấn đề này ảnh hưởng đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ bị rối loạn kinh nguyệt, khó mang thai, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã mang thai, thai phụ cũng dễ bị đẻ khó, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì thường bị sinh lý yếu, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh nền hô hấp
Sự tích tụ mỡ quá mức trong lồng ngực, cơ hoành và ổ bụng là nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở ở người thừa cân béo phì. Nguy hiểm hơn nếu béo phì ngày càng xấu, khó thở có thể phát triển nặng hơn gây ra hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân khó thở khi ngủ, có nguy cơ gây tử vong.
Cùng với đó, cơ quan hệ hô hấp hoạt động do cản trở của mỡ thừa cũng gặp vấn đề, gây triệu chứng ngáy, rối loạn nhịp thở, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng cao, sự góp mặt của mỡ thừa nhiều sẽ khiến hệ miễn dịch hoạt động kém, khả năng kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ cao hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh ung thư trực tràng và béo phì, ung thư tử cung, ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến, …