Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà

2023.01.10 03:52

GinoMcQuillen2197577 조회 수:121

Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng mướt, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, làm theo những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước hằng ngày sẽ giúp da trở nên căng mịn hơn, bên cạnh đó cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm chất dinh dưỡng từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu, dễ nổi mụn và các bệnh về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, không hấp thụ được các tinh chất.
4. Dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể bôi nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ gây nên tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da tránh khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12323 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Winifred03172583120 2023.02.02 123
12322 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà AlbaBrewer263669 2023.02.02 118
12321 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ MirandaBasham92 2023.02.02 126
12320 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RufusKobayashi5 2023.02.02 133
12319 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè EdmundTolliver103 2023.02.02 128
12318 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà MeganFulcher9520023 2023.02.02 119
12317 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè LorettaEdments7 2023.02.02 128
12316 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà RemonaOsborne2848 2023.02.02 124
12315 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà Andre60360718926 2023.02.02 131
12314 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ErlindaCalloway 2023.02.02 126
12313 Cách Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà CatherineWorsnop7029 2023.02.02 131
12312 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ JoanEvx30652693607719 2023.02.02 125
12311 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ FosterDunbabin2 2023.02.02 128
12310 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà JunkoQuinlan6479 2023.02.02 161
12309 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ BerryBaragwanath9788 2023.02.02 123
12308 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ ZeldaHicks76416 2023.02.02 117
12307 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ LouiePidgeon600 2023.02.02 117
12306 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè JeremyDewees1025 2023.02.02 109
12305 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè YJLKimberly15912284 2023.01.31 116
12304 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RachellePardey687234 2023.01.31 131