Dưới đây là những dấu hiệu cho biết bạn đang gặp tình trạng béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ làm bạn tránh được khả năng gặp bệnh tật.
Cân nặng bị thay đổi trong một thời gian ngắn: Vấn đề thay đổi cân nặng một cách không bình thường trong khoảng thời gian không dài là các điểm bước đầu của bệnh béo phì. Vậy nên chuyên gia khuyên bạn luôn chú ý đến cân nặng của mình để điều chỉnh kịp thời chế độ ăn, luyện tập và phòng chống tốt nhất khả năng béo phì.
Đau lưng: Nhiều lý do dẫn đến đau lưng, chẳng hạn như do chấn thương, do làm việc quá sức, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ đến "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, đau lưng cũng chính là một dấu hiệu béo phì bạn cần chú ý.
Tâm lý không tốt: Nhiều người béo phì thường e ngại khi đứng trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Vậy nên, họ xa lánh dần mọi người xung quanh và có những suy nghĩ không đúng. Vấn đề này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Hay bị khó thở: Người béo phì với một thân hình nặng nhọc sẽ cực khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở cổ và ngực chính là những rào cản làm hơi thở ngắn và yếu ớt, vậy nên họ sẽ thấy rằng tình trạng khó thở diễn ra thường xuyên.
Ợ nóng: Đây là vấn đề do nhiều bệnh nền gây ra, chẳng hạn như dạ dày thực quản bị trào ngược. Nhưng, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ lý do.
Ngủ ngáy: Những người thừa cân, thường gặp phải bệnh ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và phát ra tiếng ngáy. Béo phì chính là lý do khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Thay đổi về da: Đây là hiện tượng cực dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng bóng và xuất hiện dần những vết rạn, đặc biệt là ở vùng đùi, bụng và bắp chân. Phần da ở cổ và các bộ phận gập của cơ thể thì da sẽ xuất hiện vết sạm và chảy nhão. Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da chính là do nội tiết tố bị thay đổi xuất hiện do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Những mạch máu giãn nở không bình thường do thành mạch suy yếu chính là xuất hiện suy tĩnh mạch. Phụ nữ cao tuổi có xu hướng gặp phải vấn đề này nhiều hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt bất thường: Cân nặng tăng gây ra quá trình thay đổi nội tiết tố và dẫn tới hiện tượng không có kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, có thể chu kỳ quá ngắn hay chu kỳ quá dài. Vậy nên, kinh nguyệt bất thường được cho là dấu hiệu cơ bản béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng gặp phải nhiều bất lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn những trường hợp bị áp huyết cao có liên quan đến thừa cân béo phì. Béo phì được cho là yếu tố cơ bản dẫn đến tình trạng cao huyết áp và các bệnh tim mạch.
Thừa cân béo phì ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
Cân nặng quá khổ trước hết sẽ làm người bệnh không tự tin về ngoại hình bản thân, thêm vào đó còn gây tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Dưới đây là 1 vài yếu tố mà béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người mắc phải:
1. Thiếu cảm giác tự tin
Người béo phì thường tự ti trong giao tiếp mỗi ngày, với người bên cạnh và tình trạng căng thẳng trước đám đông, … Điều này tác động rất nhiều tới cuộc sống cũng như công việc.
2. Bệnh lý xương khớp
Với lượng mỡ tụ nhiều trong cơ thể, trọng lượng cao nên vùng xương khớp phải chịu ảnh hưởng lớn hơn. Từ đó dễ bị thoái hóa, gây ra các bệnh nền như xương bị loãng, đau nhức khớp, gout, tổn thương cột sống, đau khớp gối, …
3. Bệnh liên quan đến tiểu đường
Tiểu đường và béo phì có mối liên hệ mật thiết với nhau. Người bị béo phì có nguy cơ đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) cao, là nguyên nhân trực tiếp gây ra tiểu đường loại 2.
4. Bệnh lý tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy ở các mô, tế bào mà còn tăng cao trong máu của người béo phì, dẫn đến các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát tốt sẽ gây mạch máu bị xơ vữa, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, …
Về lâu dài, tim phải làm việc nhiều hơn để bổ sung máu đi nuôi bản thân sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên tăng lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở cả trẻ em và người trưởng thành. Trẻ béo phì thường kém linh hoạt và chỉ số thông minh thấp hơn. Còn người trưởng thành bị béo phì có nguy cơ cao hơn đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý đường ruột
Nguyên nhân do mỡ tích tụ bám cùng với quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và gây ra táo bón, bệnh trĩ. Lâu dài, khi phân và chất thải độc hại tích lâu dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Nội tiết bị rối loạn
Vấn đề này tác động đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ bị rối loạn kinh nguyệt, mang thai khó, buồng trứng đa nang, có nguy cơ vô sinh cao. Khi đã có bầu, thai phụ cũng dễ bị đẻ khó, con sinh ra có thể bị béo phì di truyền và chuyển hóa bị rối loạn. Nam giới béo phì thường bị sinh lý yếu, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh lý hô hấp
Sự tích tụ mỡ quá mức trong lồng ngực, ổ bụng và cơ hoành là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thở khó ở người béo phì thừa cân. Nguy hiểm hơn nếu béo phì nghiêm trọng, khó thở có thể tiến triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến người bệnh khó thở khi ngủ, có nguy cơ gây tử vong.
Bên cạnh đó, cơ quan hệ hô hấp hoạt động do cản trở của mỡ thừa cũng gặp vấn đề, xuất hiện triệu chứng ngáy, rối loạn nhịp thở, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng cao, sự góp mặt của nhiều mỡ thừa sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, khả năng kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ tốt hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh ung thư trực tràng và béo phì, ung thư tử cung, ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến, …