Cách để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay ở Nhà

2022.08.21 08:02

KathleneJasso24774 조회 수:59

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, vì thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít vận động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây hệ quả đến thẩm mỹ. Để làn da trở nên mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da chống lại quá trình lão hõa.
2. Ngủ đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ gây nên tình trạng làn da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
Mỗi ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và đồng thời là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được lấy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. Dùng kem chống nắng hằng ngày.
Nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình dưỡng da. Kem chống nắng là sản phẩm cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị cháy nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi sử dụng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phẩn ăn uống
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn đồ ăn cay, lên men, muối và thực phẩm rán vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu. dùng kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12022 Thêm Ngay 5 Thực Phẩm Chính Này Trong Chế độ ăn Uống Khoa Học để Có Một Làn Da Không Có Mụn ElizabethJvx633 2022.08.22 46
12021 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RodChirnside822803093 2022.08.22 67
12020 Bí Quyết Làm Trắng Da Tự Nhiên Không Bắt Nắng, An Toàn Tại Nhà KerriDelarosa6503241 2022.08.22 41
12019 Những Dấu Hiệu Béo Phì Bạn Cần Biết TwilaZaragoza488 2022.08.22 37
12018 Chia Sẻ 3 Cách Làm Mượt Tóc Tự Nhiên Tại Nhà Hiệu Quả Tới Bất Ngờ TravisKorff5741 2022.08.21 50
12017 Mách Nhỏ Nàng Với 7 Phương Pháp Phối đồ đơn Giản Mà ĐẸP Cho Nữ GlenBlesing6602783 2022.08.21 67
12016 Thêm Ngay 5 Thành Phần Chính Sau đây Vào Chế độ ăn Uống Khoa Học để Có Một Làn Da Sạch Mụn WillisShimp6700694 2022.08.21 35
12015 Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Và Trái Cây Mà Chị Em Nào Cũng Mê XHJValorie8616025623 2022.08.21 37
12014 Thực đơn Giảm Cân 1 Tuần "CHUẨN" Khoa Học 2 Ký/tuần) SheltonStaten060850 2022.08.21 37
12013 Thêm Ngay 5 Thực Phẩm Chính Sau đây Trong Chế độ ăn Uống Lành Mạnh để Có Một Làn Da Sạch Mụn MichelineUsing6 2022.08.21 59
12012 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà MyrtleDulaney3678105 2022.08.21 72
12011 Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Từ Rau Củ Và Trái Cây Mà Chị Em Nào Cũng Mê ShoshanaLeblanc256 2022.08.21 35
12010 Cách Giảm Cân Dễ Làm, Hiệu Quả Nhanh Chóng Phần 2 SandraCanfield4 2022.08.21 39
12009 Cách Giảm Cân Dễ Thực Hiện, Hiệu Quả Nhanh Chóng Phần 2 VelmaRandolph619 2022.08.21 51
12008 Cách Giảm Cân Dễ Thực Hiện, Hiệu Quả Nhanh Chóng Phần 2 MaddisonEub73813 2022.08.21 36
12007 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng GabriellaFreycinet8 2022.08.21 54
12006 Phương Pháp Làm đẹp Làn Da Mặt Tự Nhiên Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà ShelaParkin98285 2022.08.21 83
12005 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Ngày Nắng Nóng RonAlpert16982668 2022.08.21 60
12004 Thực đơn Giảm Cân Cho Người Không Có Nhiều Thời Gian Rảnh: Món ăn đơn Giản Và Dễ Làm DuaneErlikilyika6 2022.08.21 36
12003 Thực đơn Giảm Cân Trong 7 Ngày Hiệu Quả Bất Ngờ, Nên Vận Dụng Ngay! RandellRubinstein03 2022.08.21 36