Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà

2022.08.04 23:24

KayleighWrenn2100008 조회 수:200

Có rất nhiều lý do gây nên các vấn đề về da, do thói quen sinh hoạt, nạp dinh dưỡng chưa đúng cách, cơ thể ít hoạt động máu huyết không lưu thông tốt, do chăm sóc làn da chưa đúng cách… gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để làn da ngày càng mịn màng, căng bóng, bạn hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây!
1. Uống nhiều nước hơn
Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng mịn hơn, đồng thời cũng nên bổ sung các loại nước ép từ rau quả, trái cây để bổ sung thêm vitamin từ tự nhiên cho cơ thể, bổ sung dưỡng chất cho làn da ngăn ngừa quá trình lão hõa.
2. Ngủ đầy đủ giấc
Thức quá khuya sẽ làm quá trình oxy hóa của làn da diễn ra nhanh, bề mặt da trở nên sần sùi, không đồng đều, dễ nổi mụn và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da thiếu độ ẩm, cân bằng độ ẩm trong da chưa đủ dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
3. Lấy tế bào chết mỗi tuần
https://eodep.vn/
hằng ngày, làn da nói chung và da mặt nói riêng tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, quá trình đào thải những tế bào già cỗi của cơ thể diễn ra mỗi giờ tạo thành các tế bào chết trên bề mặt da. Nếu các tế bào chết không được tẩy đi sẽ làm bề mặt da thô ráp, không hấp thụ được các dưỡng chất.
4. sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Rất nhiều chị em chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm mà không dùng kem chống nắng trong quá trình chăm sóc da. Kem chống nắng là món cực kì quan trọng vì nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào khi dùng kem chống nắng, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước tối thiểu 20 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
5. Thay đổi khẩu phần ăn
Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo tốt để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng. Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những thực phẩm này này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.
6. Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là tác nhân hàng đầu hủy hoại làn da, gây ra các hiện tượng nám da, tàn nhang, xỉn màu. Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, đặc biệt là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.

댓글 0

목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11423 Hướng Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè Leah288360170870796 2022.08.06 148
11422 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng KayleighWrenn2100008 2022.08.06 144
11421 Cách Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà TrenaCuster0971783 2022.08.06 133
11420 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà IrisFriedman61388055 2022.08.06 151
11419 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ LucretiaW006637149 2022.08.06 160
11418 Chỉ Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng LonnieHermann815163 2022.08.06 146
11417 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG PHẢI CÓ TRONG NHÀ TristanSherrard069 2022.08.06 158
11416 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà WMEDerick4633662 2022.08.06 255
11415 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay Tại Nhà ToryNhl64343777310 2022.08.05 163
11414 Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Không Tì Vết Ngay Tại Nhà EYOMahalia24021150 2022.08.05 221
11413 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Ngày Nắng Nóng EzequielLEstrange83 2022.08.05 184
11412 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ WyattMoreau5602 2022.08.05 158
11411 Chỉ Dẫn Dưỡng Da Mặt Mùa Hè Alex36W10006622036 2022.08.05 175
11410 5 YẾU TỐ DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ Troy16586015183828 2022.08.05 155
11409 Cách để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà PerryClopton50894647 2022.08.05 171
11408 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà CharlesCate10811601 2022.08.05 178
» Bí Quyết để Có Làn Da đẹp Tự Nhiên Ngay ở Nhà KayleighWrenn2100008 2022.08.04 200
11406 5 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA AI CŨNG NÊN CÓ TRONG NHÀ CallumMeeson059 2022.08.04 183
11405 Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Mùa Hè UlrikeSunderland 2022.08.04 201
11404 Phương Pháp Làm đẹp Da Mặt Tự Nhiên Tác Dụng Nhanh Nhất Tại Nhà FilomenaHanks10 2022.08.04 155